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Mes programmes

Programme débutant

Tu veux perdre du poids, tu es motivé mais la salle c’est l’inconnu pour toi. Tu es inscrit mais tu n’y met pas les pieds car tu ne sais pas quoi y faire, tu ne comprend pas les machines et encore moins comment faire un programme.
 
J’ai donc décidé de t’aider au maximum en te proposant un programme adapté à ton niveau.

EVOLUTION

Le Programme Evolution, c’est la manière de prendre rapidement du poids.

Si tu te trouves trop maigre, Le Programme Evolution est fait pour toi.

Programme 3X0

Le Programme 3X0, c’est mon programme qui nécessite 0 matériel, 0 abonnement à la salle, et 0 coach à payer tous les mois ! 
Je te donne toutes mes meilleures routines et entraînements pour atteindre tes objectifs physiques … à la maison !

8 WEEKS CHALLENGE

8 semaines d’entrainements qui vont te mettre à rude épreuve !

Tout ce que tu as a faire pour avoir des résultats c’est suivre ce programme les yeux fermés jusqu’au bout, et de ne rien lâcher.

Poumons d'acier

Poumons d’acier, c’est mon programme best-seller qui est fait pour t’apporter un véritable cardio de professionnel. 

Si tu veux avoir un meilleur cardio pour un sport de combat, pour de la musculation, ou pour tout autre sport… C’est le programme qu’il te faut !