Le sport que tu as envie de retrouver.
Bouger pour toi, varier et apprendre. Tu peux apprécier le sport sans chercher la compétition : commence par un format qui te plaît et une organisation réaliste.
Découvre l’approche avant de choisir
La séance gratuite Athlète Hybride te permet de découvrir les mouvements et les consignes. Regarde-les avant de commencer pour apprécier si l’effort correspond à ta situation.
Un cadre pour sortir de la routine
Athlète Hybride organise force, cardio et explosivité dans des séances variées. Essentiel et Complet proposent 24 séances sans matériel sur six ou huit semaines. Complet ajoute la formation Nutrition. Les programmes se suivent en autonomie.
Retrouver l’envie de pratiquer
Trouver une pratique qui te plaît →
Les anciens programmes RTP
Pégase Plus et Mobilité font partie de l’histoire de RTP. Leur remise en avant est en cours de préparation ; choisis aujourd’hui parmi les parcours présentés comme disponibles dans le catalogue.
Tu pratiques déjà et tu souhaites structurer un objectif physique plus exigeant ?