La nutrition en prise de masse.
Donc : lors d’une prise de masse mon objectif et d’ajouter de la masse musculaire à mon corps actuel. Pour ce faire il y’a un seul moyen mettre son corps dans des conditions anabolisantes…
Étiquette : Protéine
Les protéines, c’est quoi ?
Bonjour à tous ! on continue la série sur les macros, aujourd’hui on attaque les protéines.
Quand on parle de muscle tout de suite on pense protéine, parfois un peu..